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Adresse

82, rue Génissieu

26000 Valence, France
 

Autres Activités (sous-locataires)

Méditation

Cycles de 8 semaines de méditation de pleine conscience (le MBSR*) dans la salle de gym de Parallèle.

Tout au long de l'année, soit le vendredi de 19h à 21h30, soit le lundi de 9h à 11h30.

contact :

Marie-Caroline de Baecque - 06 95 06 19 78

mc@qigong-meditation-valence.com

www.qigong-meditation-valence.com

 

*MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction

Sophrologie

Le vendredi de 14h à 15h30 : Sophrologie
dans la salle de gym de Parallèle


contact : Isabelle Thevel

Association Etre Soi

isabelle.thevel@gmail.com

http://isabellethevelsophrologue.com/

QI GONG thérapeutique

dans la lignée de DR.J.A.Johnson

Le mardi de 8h30 à 10h : Qi Gong
dans la salle de yoga de l'Académie de Yoga.

Cours ouverts à tous.

Des ateliers et des stages seront proposés pour approfondir le travail.

"Il s’agit d’un travail sur la conscience du corps, par des mouvements lents, des exercices respiratoires, des sons et de la méditation assis ou debout. Le Qi Gong est une pratique très ancienne d’origine Taoïste.

Il peut servir de manière curative mais aussi comme prévention pour garder un bon équilibre physique. Le Qi gong est également utile pour établir une bonne stabilité intérieure, c’est à dire émotionnelle et mentale. L’importance de l’ancrage, « d être bien dans ses baskets », est une partie importante de ce travail. Les étirements des méridiens amplifient les circulations (sang, énergie vitale, lymphe,...) ce qui empêche aux stagnations de s’installer. Un travail approfondi sur le souffle et les sons est proposé pour retrouver une plus grande liberté intérieure. Le Qi Gong que je pratique et enseigne est une heureuse invitation pour retrouver notre propre noblesse, paix, innocence et joie… !"


contact : Noemi Nin Pflüger

www.ninshiatsu.com