Parallèle- Gym . Académie de Yoga
Prenez soin de vous
et de votre santé
Se ressourcer physiquement et mentalement
Les Professeurs
Tous diplômés dans nos disciplines, nos cours sont teintés par nos personnalités et nos expériences. A l'écoute de vos questions, nous pouvons vous conseiller pour trouver le cours qui vous convient. Nous vous accueillerons à la salle Parallèle chacun aux horaires de nos cours.
Julie Roussel - Parallèle-Gym
Professeur d'activités physiques adaptées diplômée de l'université Joseph Fourier STAPS de Grenoble.
Passionnée d'anatomie et convaincue des bienfaits sur la santé et le bien-être d'une activité physique régulière, elle propose des cours pour garder ou retrouver la forme et être bien dans son corps à tout âge.
Depuis 2015, elle a pris la suite de Sylviane Latune, qui enseignait depuis plus de 30 ans sur Valence, pour que la salle Parallèle continue à proposer des cours de gym variés, doux ou dynamiques, pour se faire du bien sans se blesser !
Par ailleurs, ancienne compétitrice en escalade, elle a longtemps enseigné cette discipline... qu'elle pratique toujours avec autant de passion ! Vous pourrez la croiser sur les falaises de la région... ou bien pratiquant la course à pied, le VTT cross-country, ou le skating, ses autres sports de prédilection.
Timothée Faure - Parallèle-Gym
Ancien spécialiste de l'équipement sportif, il change de voie tout en restant dans le domaine du sport et se reconvertit vers l'enseignement de l'activité physique. Une reconversion professionnelle réussie puisqu'il obtient son diplôme de STAPS à l'université Joseph Fourier de Valence en 2019 !
Passionné de sports outdoor, il a très tôt intégré la pratique du stretching et d'exercices prophylactiques dans son approche de l'entrainement... et du bien-être ! Il a donc à cœur de partager cette approche qui se veut avant tout préventive, en l'adaptant aux plus sportifs comme aux néophytes.
Dès 2019, il se joint à Julie Roussel (son épouse) pour proposer de nouveaux cours à Parallèle-Gym. Avec une attention toute particulière pour la lutte contre les maux de dos et les effets délétères de la sédentarité.
C'est lui aussi un sportif accompli, car après de jeunes années à pratiquer le VTT en compétition, il a découvert l'escalade qui l'a très vite passionné, ses capacités physiques lui permettant de s'épanouir dans cette pratique. Il s'intéresse également de près aux techniques d'entrainement physique et à la nutrition.
Nathalie Borne - Académie de Yoga (Hatha Yoga)
Elle est diplômée de l’École Française de Yoga de Lyon et s'est formée au yoga thérapie (cursus suivi à l'Institut De Yoga Thérapie de Paris). Elle continue à approfondir sa pratique, avec Boris TATZKY et elle est membre de la FNEY et du Conservatoire du Yoga de l’Énergie.
Son enseignement est très détaillé et progressif, pour aller pas à pas vers les postures, en respectant vos capacités. Elle propose également des séances sur chaise, car elle a à cœur de permettre aux plus fragiles de profiter des bienfaits du yoga. Par ailleurs, l'étude de l'art ancestral du yoga l'a amenée à s''intéresser à la culture et à la spiritualité qui entourent cette activité.
En plus de sa pratique du Hatha Yoga, elle aime la montagne et la randonnée.
Odile Leroy - Académie de Yoga (Hatha Yoga)
Enseignante de Hatha Yoga depuis 2015, elle est diplômée de l’École Française de Yoga de Lyon. Elle a été formée par Boris TATZKY et elle est membre de la FNEY et du Conservatoire du Yoga de l'Energie. Soucieuse de parfaire ses compétence, elle continue de se former. En 2025, elle obtient la qualification d'enseignante en yoga sur chaise.
Elle vient chaque semaine à l'Académie de Yoga pour compléter les cours proposés par Nathalie. A toutes les deux, elles peuvent ainsi vous proposer de nombreux créneaux de cours de Hatha Yoga dans la semaine pour faire face à la demande croissante !
Odile est une enseignante exigeante et bienveillante qui saura vous amener à maitriser peu à peu les postures.
Delphine Oyarzabal-Saury - Académie de Yoga (Iyengar)
Educatrice sportive de formation, elle a été conseillère de développement au comité bi-départemental (26-07) de Gym Volontaire pendant de nombreuses années. A côté de son activité salariée, elle a entamé une formation de professeur de yoga Iyengar (base II) et a obtenu son diplôme en mars 2021.
Elle propose des séances de yoga Iyengar pour étoffer l'offre de cours à l'Académie de Yoga depuis 2018. Elle organise aussi d'autres séances dans d'autres villages de la Drôme où vous pourrez peut-être la croiser à l'occasion !
Le yoga Iyengar se caractérise par l'attention portée à l'alignement et l'emploi de supports pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures. C'est un yoga assez physique qui plait aux sportifs comme aux personnes à la recherche d'une activité tonifiante !
Manon Muller - Académie de Yoga (Hatha Yoga)
Enfant, c’est dans la pratique de la danse et des sports de montagne que Manon développe sa conscience corporelle, respiratoire, et découvre la notion d’ajustement dans l’effort. Son initiation concomitante au yoga, auprès de sa mère elle-même enseignante, fait écho à ces expériences.
Pour elle, le yoga permet, à chaque instant de vie, de se relier à un espace intérieur de liberté et de plénitude.
C’est le bonheur de ce sentiment qui la pousse à s’inscrire en 2018 à l’Ecole française de yoga Auvergne Rhône-Alpes, dans le but d’approfondir sa pratique et ses connaissances sur le yoga. Elle propose une pratique adaptée à chacun et à chacune, lente, précise et méditative.