Parallèle

Julie Roussel - Parallèle-Gym

Professeur d'activités physiques adaptées diplômée de l'université Joseph Fourier STAPS de Grenoble.

 

Passionnée d'anatomie et convaincue des bienfaits sur la santé et le bien-être d'une activité physique régulière, elle propose des cours pour garder ou retrouver la forme et être bien dans son corps à tout âge.

 

Depuis 2015, elle a pris la suite de Sylviane Latune, qui enseignait depuis plus de 30 ans sur Valence, pour que la salle Parallèle continue à proposer des cours de gym variés, doux ou dynamiques, pour se faire du bien sans se blesser !

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Par ailleurs, ancienne compétitrice en escalade, elle a longtemps enseigné cette discipline... qu'elle pratique toujours avec autant de passion ! Vous pourrez la croiser sur les falaises de la région... ou bien pratiquant la course à pied, le VTT cross-country, ou le skating, ses autres sports de prédilection.

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Timothée Faure - Parallèle-Gym

Ancien spécialiste de l'équipement sportif ; il se convertit à l'enseignement de l'activité physique dès 2017. Une reconversion professionnelle réussie puisqu'il obtient son diplôme de STAPS à l'université Joseph Fourier de Valence en 2019 !

 

Passionné de sports outdoor, il a très tôt intégré la pratique du stretching et d'exercices prophylactiques dans son approche de l'entrainement... et du bien-être ! Il a donc à cœur de partager cette approche qui se veut avant tout préventive, en l'adaptant aux plus sportifs comme aux néophytes.

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Dès 2019, il se joint à Julie Roussel (son épouse) pour proposer de nouveaux cours à Parallèle-Gym. Avec une attention toute particulière pour la lutte contre les maux de dos et les effets délétères de la sédentarité.

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C'est lui aussi un sportif accompli, car après de jeunes années à pratiquer le VTT en compétition, il a découvert l'escalade qui l'a très vite passionné, ses capacités physiques lui permettant de s'épanouir dans cette pratique. Mais il s'intéresse également de près aux techniques d'entrainement physique.

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Nathalie Borne - Académie de Yoga (Hatha Yoga)

 

Elle est diplômée de l’École Française de Yoga de Lyon et s'est formée à la yoga thérapie (cursus suivi à l'Institut De Yoga Thérapie de Paris).  

 

Elle a pris la suite de Claire-Line, qui enseignait à l'Académie de Yoga depuis de nombreuses années. Ainsi l'Académie continue de se développer et de proposer des cours variés et de qualité. Elle veille à ce que les intervenants qui partagent avec elle la salle de yoga soient tous diplômés, afin que les contenus des cours restent d'une excellente qualité.

 

Elle continue à approfondir sa pratique, avec Boris TATZKY et elle est membre de la FNEY et du Conservatoire du Yoga de l'Energie. 

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En plus de sa pratique du Hatha Yoga, elle aime la montagne et la randonnée.

 

Odile Leroy - Académie de Yoga (Hatha Yoga)

 

Enseignante de Hatha Yoga depuis 2015, elle est diplômée de l’École Française de Yoga de Lyon.

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Elle vient deux jours par semaine à l'Académie de Yoga pour compléter les cours proposés par Nathalie. A toutes les deux, elles peuvent vous proposer de nombreux créneaux de cours de Hatha Yoga dans la semaine pour faire face à la demande croissante !

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Elle a été formée par Boris TATZKY et elle est membre de la FNEY et du Conservatoire du Yoga de l'Energie. 

 

Delphine  Oyarzabal-Saury - Académie de Yoga (Iyengar)

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Educatrice sportive de formation, elle est conseillère de développement au comité bi-départemental (26-07) de Gym Volontaire.

 

A côté de son activité salariée, elle a entamé une formation de professeur de yoga Iyengar (base II) et a obtenu son diplôme en mars 2021. Elle propose ses cours de yoga Iyengar les vendredis. Elle propose aussi d'autres séances dans d'autres villages de la Drôme.

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Le yoga Iyengar se caractérise par l'attention portée à l'alignement du corps et l'emploi de supports pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures. C'est un yoga assez physique qui plait aux sportifs comme aux personnes à la recherche d'une activité tonifiante !

 

Camille Denarie - Académie de Yoga (Ashtanga)

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Elle enseigne depuis septembre 2021, après une formation suivie à Ashtanga Yoga Paris, auprès de Gérald Disse et Linda Munro.

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L’Ashtanga Yoga est un yoga traditionnel dynamique qui unie la respiration, le corps et le mental. C'est une sorte de méditation en mouvement basée sur une série de postures. En pratiquant régulièrement, les postures se répètent et deviennent familières permettant ainsi de relâcher le mental plus facilement.

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Elle se joint aux autres professeurs de l'Académie de Yoga pour vous permettre de découvrir sa discipline à partir de septembre 2022. C'est donc tout nouveau, profitez-en !

 

Bernard Moulin - Académie de Yoga (Dô In)

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Après une première vie professionnelle, pratiquant depuis de nombreuses années les arts martiaux et passionné de la culture nippone, Bernard s'est formé en Shiatsu et Do In.

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Récemment installé sur Valence, il vous propose des cours de Dô In et des stages de Hatha Yoga / Dô In en co-animation avec Nathalie, dès septembre 2022.

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Le DÔ IN est une gymnastique traditionnelle Japonaise issue du Shiatsu pour la prévention de la santé. Basée sur des exercices de méditation, de respiration, d’automassages, d’étirements et d’assouplissements, cette discipline énergétique apporte détente, vitalité et développe les capacités corporelles.

DÔ - La VOIE ; IN - L’ENERGIE ... La VOIE DE L’ÉNERGIE ou comment favoriser une bonne circulation de l’énergie vitale (KI) dans tout le corps.